Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
429 kcal
|
Fett: 16,28g | Prot: 18,54g | Kolh.: 51,84g.
Frukost: Аладушкин Хлопья Овсяные 2, Помидоры, Оливковое Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Иней Шинка Пряная, Сыр Тильзитер, Яйцо. Snacks/Annat: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|