Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 63,90g | Prot: 94,23g | Kolh.: 146,65g.
Frukost: Болгарский Перец, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Milka Mini Choco Cookie, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Замороженный). Middag: Мёд, Milbona Творог Зернистый 4,5%. Snacks/Annat: Печенье к Чаю. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|