Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
56,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
516 kcal
|
Fett: 11,09g | Prot: 36,36g | Kolh.: 67,22g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Голубика. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|