Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 64,35g | Prot: 45,38g | Kolh.: 81,81g.
Frukost: Вареное Яйцо, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, Лента Сметана 20%, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: RIOBA Горький Шоколад, Danone Йогурт Натуральный с Персиком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|