Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 38,31g | Prot: 92,46g | Kolh.: 83,21g.
Frukost: Norven Форель Слабосоленая, Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Своя Линия Крекер Нежный, Галичина Йогурт без Сахара 3%, Творог 5%, Борщ Украинский. Middag: Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Голубика, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lg200683siv2 's vikthistorik
|