Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 70,54g | Prot: 98,73g | Kolh.: 150,91g.
Frukost: Печень Говяжья Жареная, Mars Mars Minis, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чизкейк без сахара, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Дар Гор Сыр Овечий, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Помидоры, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: O'Zera Молочный Шоколад с Вишней, Апельсином и Пеканом, Иней Щербет с Кусочками Киви, Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Овощное Рагу. Middag: Легкое Ванильное Мороженое, Crispy Pizza Пицца Груша и Горгонзола, Heinz Соус Цезарь, Дар Гор Сыр Овечий, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|