Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 59,46g | Prot: 54,90g | Kolh.: 176,80g.
Frukost: Вода (в Бутылке), Фасоль Стручковая (Зеленая) с Яйцом, Жареные Баклажаны со Сладким Перцем и Чесноком с Зеленью, Помидоры, Кабачковые Оладьи, Вода (в Бутылке), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Макароны Жареные, Жареные Баклажаны со Сладким Перцем и Чесноком с Зеленью, Кабачковые Оладьи, Вода (в Бутылке). Middag: Вода, Жареные Куриные Крылышки на Сковороде, Жареная Картошка, Помидоры, Чай. Snacks/Annat: Рогачев Сгущённое Молоко , Вода (в Бутылке), Кофе (Эспрессо), Персики. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелине1989 's vikthistorik
|