Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
78,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 82,81g | Prot: 98,66g | Kolh.: 150,35g.
Frukost: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Подсолнечное Масло, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Тофники. Lunch: Вкусвилл Огурцы Маринованные Хрустящие, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Митлесс Фрикадельки, Макфа High Protein Pasta Livingood. Middag: Высший Вкус Паштет Морской, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Iso Vegetal Cookies Caramel Chocolate Soy Protein, Арахис, Power Pro Vegan Bar, Вкусвилл Нектар Морковь Малина. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|