Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 23,52g | Prot: 77,95g | Kolh.: 62,39g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Bruni Вино Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsepiolga 's vikthistorik
|