Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 46,79g | Prot: 86,63g | Kolh.: 121,66g.
Frukost: Мёд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Семенишна Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 15%, Семенишна Творог 5%. Lunch: Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Медовик, Сливы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|