Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 99,70g | Prot: 127,25g | Kolh.: 163,29g.
Frukost: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Любятово Подушечки Шоколадные, Пестравка Молоко 2,5%, Капуста, Зеленый Перец, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хорошее Дело Вюрстели С Сыром, Мистраль Булгур Приготовленный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". Lunch: Хорошее Дело Вюрстели С Сыром, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша, Булгур (Вареный). Middag: Matti Мюсли Банан-Шоколад, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Пятерочка Лаваш Тонкий Галстян, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, Свитлогорье Золотая Ириска, Бургер Кинг Латте без Сахара. Snacks/Annat: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Клубника, Олейна Подсолнечное Масло. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stereo2021 's vikthistorik
|