Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2014
|
86,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2014:
|
1526 kcal
|
Fett: 33,34g | Prot: 107,59g | Kolh.: 196,58g.
Frukost: ESN Designer Whey. Lunch: Ja! Kornspitz, Alnatura Quinoa. Middag: Weider 52% Proteinbar, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Rapunzel Mandelmus, Ja! Kornspitz. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|