Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
43,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 20,41g | Prot: 82,33g | Kolh.: 79,29g.
Frukost: 복숭아, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 단호박, 피망, 닭가슴살. Lunch: 제육볶음, 물미역, 삶은 계란. Middag: 초고추장, 혼합 샐러드 채소, 연근조림, 오징어회. Snacks/Annat: 복숭아. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|