Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 38,90g | Prot: 70,23g | Kolh.: 180,39g.
Frukost: Marilan Mini Maizena, Banana Nanica, Queijo Coalho, Pão Integral. Lunch: Salada Vinagrete, Estrogonofe de Frango, Abacaxi, Batata Inglesa Cozida. Middag: Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pipoca, Hortifruti Abacaxi. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victoria regia 's vikthistorik
|