Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
101,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 52,40g | Prot: 64,23g | Kolh.: 116,63g.
Frukost: Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Gala Apples, Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Baked Beans with Pork (Canned), Vegetable Beef Soup (Home Recipe). mer...
|
|
4348 kcal
|
Träning:
digging - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Titta på TV - 4 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Punchie 12 's vikthistorik
|