Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
94,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 60,63g | Prot: 79,19g | Kolh.: 44,64g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Terrapin Ridge Farms Cilantro Lime Ranch Dressing, Tessemae's Cilantro Lime Ranch, Tomatoes, Lettuce, Old El Paso Refried Beans, O Organics Black Beans, Skinless Chicken Breast. Middag: Outback Steakhouse Grilled Asparagus, Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Outback Center-Cut Sirloin (6 oz). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|