Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
94,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 48,20g | Kolh.: 240,75g.
Frukost: Belmont Rich Tea, Tea with Milk, Semi-Skimmed Milk, Aldi Malted Wheaties. Lunch: Curry Sauce, Cod fillets in breadcrumbs aldi, Champion Crinkle Cut Chips, Peas and Carrots. Middag: Tea with Milk, Jelly, Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Apples. mer...
|
|
2777 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar, Sömn - 11 timmar, Sittande - 5 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxigirl13 's vikthistorik
|