Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 96,74g | Prot: 63,33g | Kolh.: 195,02g.
Frukost: Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Сахарный Песок, Лента Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Теремок Узвар, Теремок Блин Итальяно, Теремок Сырный Крем-Суп. Middag: Картофельное Пюре, Лента Коктейль Мохито. Snacks/Annat: Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|