Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
87,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 56,68g | Kolh.: 208,94g.
Frukost: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Paisley Farm Four Bean Salad, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Hormel Honey Mustard Pork Loin, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix. Middag: Alexis Original Greek Pita Flatbread, Peloponnese Kalamata Olives, Cucumber (with Peel) , Hummus , Feta Cheese , Olive Oil , Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil. Snacks/Annat: Oreo Caramel Coconut, 2% Fat Milk, Post Shredded Wheat Frosted Spoon Size Cereal. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|