Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 78,77g | Prot: 48,31g | Kolh.: 58,17g.
Frukost: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Member's Mark Guacamole Minis, Hard-Boiled Egg . Lunch: Equate Clear Soluble Fiber Powder, Keto Broccoli Cheese Soup. Middag: Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Bob Evans Tomato Slices, Cucumber (Peeled) , Market District Roasted Red Pepper Hummus, Oatmeal Bread . Snacks/Annat: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|