Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
89,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
594 kcal
|
Fett: 31,85g | Prot: 46,08g | Kolh.: 29,10g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Fried Egg, Tapatio Hot Sauce. Middag: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Teriyaki Chicken. Snacks/Annat: La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, La Costena Pickled Carrots Sliced. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|