Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 44,62g | Prot: 114,91g | Kolh.: 182,22g.
Frukost: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), KFC Rice, Tahu Goreng. Lunch: Pisang, Tahu Goreng. Middag: Bunga Pepaya, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), KFC Rice. Snacks/Annat: Siantar Top Goriorio Biskuit, Indomaret Roasted Almond. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TOMI POLICE 88 's vikthistorik
|