Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 64,45g | Prot: 59,77g | Kolh.: 192,43g.
Frukost: Schokoladencroissant, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Putenschinken, Ketchup, Clever Toastkäse, Korngold Toastbrot. Middag: Emmi Caffè Latte Macchiato, Coca-Cola Coca-Cola, Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. Snacks/Annat: Twix Twix. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|