Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2014
|
81,3 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2014:
|
1242 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 44,54g | Kolh.: 167,44g.
Frukost: 365 Chia Seed, Baby Spinach, Banana, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Original, Dole Mixed Berries with Pomegranate. Middag: Mayonnaise, Baby Spinach, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Italian Bread, Kraft Classic Ranch Dressing, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Snacks/Annat: Bananas, Strawberries, Kraft Ranch Dressing, Baby Carrots. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|