Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2236 kcal
|
Fett: 178,57g | Prot: 133,87g | Kolh.: 18,31g.
Frukost: Queso Gruyere. Lunch: Exquisita Gelatina Frambuesa, Tregar Crema de Leche, Salsa de Pesto, Morrón, Tomates Cherry, Tonadita Manteca, Merluza al Horno o a la Parrilla. Middag: Royal Gelatina Ligth, Queso Gruyere. Snacks/Annat: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Campo Austral Jamón Crudo, Lario Panceta Ahumada, Queso Gruyere, Tregar Crema de Leche, Brownie keto. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|