Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
51,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 36,78g | Prot: 83,71g | Kolh.: 119,09g.
Frukost: Mlekara Sabac Каймак 70%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Яйцо, Картофель, Куриное Филе, Болгарский Перец. Middag: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Куриное Филе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Яйцо, Кабачок, Помидоры Черри, Болгарский Перец, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Annat: Малина, Дыня, Голубика, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Ашан Груша Вильямс, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мёд. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darya Serova 's vikthistorik
|