Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
51,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 46,40g | Prot: 76,51g | Kolh.: 125,30g.
Frukost: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Шампиньоны, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Ягодный Пирог. Middag: Болгарский Перец, Яйцо, Куриное Филе, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Сметанин Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое, Малина, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darya Serova 's vikthistorik
|