Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
85,2 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 85,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 171,76g | Kolh.: 202,00g.
Frukost: Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Middag: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|