Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
92 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 81,85g | Prot: 66,44g | Kolh.: 266,37g.
Frukost: Махеевъ Кетчуп Татарский, Яйцо, Кавказские Сосиски из Индейки, Подсолнечное Масло, МакКофе Кофе 3В1. Lunch: Русский бисквит Молочная Булочка с Шоколадным Вкусом, Новая Деревня Молоко 2,5%. Middag: Белый Хлеб, Сметана Домашняя, Жареная Картошка. Snacks/Annat: BIG WHEY Casein, Конфета, Burn Энергетик, Новая Деревня Молоко 2,5%, Fanta Fanta, Адреналин Раш Адреналин Раш. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|