Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
98,3 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
884 kcal
|
Fett: 34,43g | Prot: 78,92g | Kolh.: 67,77g.
Frukost: Aldi Thunfisch, Aldi Butterkäse, Rauchfleisch, Jeden Tag Reine Buttermilch, Mischau Rinder Mettwurst, Rama Rama, Graubrot, Tomatenmark. Middag: Brot, Aldi Butterkäse, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Mischau Rinder Mettwurst. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|