Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 42,98g | Prot: 64,79g | Kolh.: 151,49g.
Frukost: Сушка, Сыр Сулугуни, Nesquik Какао, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог 9%. Lunch: Хачапури по-Аджарски, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|