Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 47,25g | Prot: 66,37g | Kolh.: 81,11g.
Frukost: Голубика, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние. Lunch: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Middag: Knorr Суп-Лапша с Сыром и Грибами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Setra Паштет из Лосося. Snacks/Annat: Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Avicenna Fit Disc Абрикос Миндаль. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|