Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 37,70g | Prot: 83,74g | Kolh.: 161,91g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка, Перловка Отварная. Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Абрикос, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Арбуз. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|