Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 82,49g | Prot: 79,50g | Kolh.: 123,75g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сыр, Салат Айсберг, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Котлета Говяжья, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: не Молоко Овсяное Шоколадное, Бонджорно Шоколадный Маскарпоне , Магнит Яйцо Варёное , Летний День Простокваша 3,2%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|