Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 73,75g | Prot: 82,75g | Kolh.: 281,68g.
Frukost: Перекресток Персик, Пятерочка Сахар, Хлеб28завод Хлеб Украинский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге. Lunch: Рафинад, Нектарины, Пицца Пепперони (36 см). Middag: Суши Фокс Ролл Тигровая Креветка Спайси, Суши Фокс Кэрол Чойз. Snacks/Annat: Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Кальве Майонез Легкий, Хлеб28завод Хлеб Украинский, Пятерочка Сахар. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|