Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 35,13g | Prot: 104,04g | Kolh.: 51,84g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Apple, Chicken Breast. Middag: Chicken Breast. Snacks/Annat: Plum, Hedik, Yayla Haşlanmış Nohut , Peach. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ipek nazz 's vikthistorik
|