Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
53,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 47,62g | Prot: 57,01g | Kolh.: 102,29g.
Frukost: 巴馬芝士（切絲狀）, 7-11 火龍果, Dr.Milker 英式鮮奶茶, 7-11 明太子軟法麵包. Lunch: 全脂牛奶, 歐維氏 70%黑巧克力, 西瓜, 櫛瓜, 巴馬芝士（切絲狀）, 雞蛋（整個）, 炸雞（加麵包糠）. Middag: 六花亭餅乾, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 全家 鮮筍排骨湯. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|