Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2014
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2014:
|
1547 kcal
|
Fett: 113,26g | Prot: 61,33g | Kolh.: 77,12g.
Frukost: Equate Sugar Free Fiber Powder, MiraLAX Miralax, Water. Lunch: Jimmy Dean Heat 'N Serve Fully Cooked Sausage Patties, Fried Egg, Equate Sugar Free Fiber Powder, Water. Middag: Brownie with Icing, Strawberries, Dairy Fresh Whipped Cream, Pillsbury Moist Supreme Classic Yellow Cake Mix, Cream Cheese Dip, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Cream Cheese, Jalapeno Peppers, Butterball Fully Cooked Turkey Bacon, Cream Cheese, Jalapeno Peppers, Butterball Fully Cooked Turkey Bacon, Garlic & Herb Spaghetti Sauce, fully cooked meatballs italian style, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Sugar Free Fiber Powder, Water, Water. mer...
|
|
3629 kcal
|
Träning:
Simning (Snabb) - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Sittande - 6 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 1 timme och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bill n cinthia 's vikthistorik
|