Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
91,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3536 kcal
|
Fett: 90,69g | Prot: 214,05g | Kolh.: 500,17g.
Frukost: Молоко Зауралья Снежок, Банан, Творог (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Творожное, Шарлотка с Яблоками, Пекинская Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Форель Слабосоленая, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Пшеничный Хлеб. Lunch: Красное Яблоко, Гуляш из Курицы, Перловка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Русский Хлеб Слойка Сахарная, Я Морс Ягодный, Пшеничный Хлеб, Винегрет. Middag: Магнолия Штрудель Яблочный, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Помидоры, Соль, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|