Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 78,97g | Prot: 70,44g | Kolh.: 117,59g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей, Астория Соус Майонезный Тартар, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Бахетле Баклажаны Гриль. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны Вареные. Middag: Станция Молочная Кефир 3,2%, Barilla Макароны Вареные, Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|