Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
502 kcal
|
Fett: 22,47g | Prot: 19,77g | Kolh.: 57,16g.
Frukost: 혼합 견과류, 매일유업 바이오 플레인 요거트 설탕 무첨가, 풀무원 국산콩 연두부, 오뚜기 정통 사천식 마파두부양념. Lunch: 복숭아. Snacks/Annat: 타야스 오리엔트 초콜릿, Richy 오트밀 미니바이트, 아메리카노. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|