Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
710 kcal
|
Fett: 11,06g | Prot: 45,93g | Kolh.: 98,35g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кета, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Морская Капуста, Компот из Сухофруктов. Middag: Иня Филе Кусок Кеты Холодного Копчения , Amstel Пиво Безалкогольное Апельсин Грейпфрут. Snacks/Annat: Сады Придонья Сок Томатный без Соли. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhailenko_official 's vikthistorik
|