Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
92,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
866 kcal
|
Fett: 28,61g | Prot: 52,13g | Kolh.: 105,83g.
Frukost: Café, Pullman Pão de Forma, Ovo (Inteiro), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado. Snacks/Annat: Pipoca Branca (em Óleo), Turma da Mônica Maçã, Mexerica, Café. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
THAIS LIMA DA SILVA 's vikthistorik
|