Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2760 kcal
|
Fett: 83,27g | Prot: 96,15g | Kolh.: 430,54g.
Frukost: Банан, Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Элика Чебурек с Сыром , Горячая Штучка Чебуреки с Мясом. Middag: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, ВкусВилл Гата Ереванская, Молочная Станция Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Черешня, Клубника. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|