Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
126,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 41,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2220 kcal
|
Fett: 115,41g | Prot: 109,99g | Kolh.: 167,11g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Гречка Отварная, Самбери Курица с Овощами по Тайски. Middag: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Мясновъ Пельмени по-Царски. Snacks/Annat: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|