Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
757 kcal
|
Fett: 23,55g | Prot: 42,18g | Kolh.: 95,75g.
Frukost: Магнит Банан, Сметанин Ряженка 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Нектарин. Lunch: Гречневый Суп, ФДК Плов с Курицей. Middag: Творожная Запеканка с Манкой, Огурец (с Кожурой), Увелка Ячневая Каша Отварная, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_park 's vikthistorik
|