Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
78,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 52,18g | Prot: 103,46g | Kolh.: 160,28g.
Frukost: Арахис, Быстров Каша Овсяная с Черникой, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Соймик Шницель Соевый Барбекю, Моя Цена Картофель Фри. Middag: Высший Вкус Паштет Сейтан Чикен-Фри, Вкусвилл ВкусВилл Огурцы Маринованные Хрустящие, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Annat: Арахис, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Iso Vegetal Cookies Caramel Chocolate Soy Protein, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|