Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
95,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 41,08g | Prot: 54,99g | Kolh.: 86,70g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Silk Unsweetened Cashew Milk. Lunch: Trader Joe's Chevre, Dole Spring Mix Salad, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Egg, Healthy Life Keto Burger Buns, Fresh & Easy Tomato Basil Marinara, Hunt's Diced Petite Tomatoes. Middag: Sesame Oil , Rice Noodles (Cooked) , Jasmine Rice (Cooked), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|