Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 54,26g | Prot: 124,13g | Kolh.: 75,31g.
Frukost: Quaker Rice Cakes - Everything , Red Onions, Trader Joe's Hass Avocado, Kirkland Signature Smoked Salmon, Roma Tomatoes, Good Culture Organic Cottage Cheese, Kroger Whipped Original Cream Cheese Spread. Lunch: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Mozzarella Cheese, Zucchini . Middag: Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Chick-fil-A Chick-N-Strips. Snacks/Annat: Brownie, VIVL Nutrients Chocolate Plant Protein Powder. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angieapple22 's vikthistorik
|