Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 76,44g | Prot: 98,50g | Kolh.: 101,78g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), 365 Chia Seed. Lunch: Wahoo's Fish Taco Carnitas Taco, Wahoo's Fish Taco Shrimp Citrus Slaw Taco. Middag: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Chick-fil-A Chick-N-Strips. Snacks/Annat: Tillamook Monterey Jack Cheese, Schnucks Dry Roasted Unsalted Peanuts, Fulfil Chocolate Hazelnut Protein and Vitamin Bar, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angieapple22 's vikthistorik
|